Select Page

Categoría: Receta

Agua de limón con chía

Jarochitos, estamos ya en esa época del año de mucho calor y nosotros les traemos la receta de una bebida que no sólo es refrescante sino que también nutritiva y deliciosa tanto para tí como para toda tu familia. Ingredientes 8 piezas de limón 1 cucharada de chía 1 litro de agua Azúcar al gusto Jarra o algún recipiente para la bebida Procedimiento 1.- Primero pondremos a remojar las semillas de chía en dos tazas de agua, mínimo durante 30 minutos o hasta que esponje. 2.- Cortaremos los limones y comenzaremos a exprimir hasta obtener un jugo. Puedes licuarlo...

Read More

TomaTé lo en serio

En esta ocasión te hablaré de los beneficios que tiene el Té verde, tanto para tu salud, tu piel, etcétera, ¡Estoy segura de que en cuanto termines de leer esto irás por uno!

Read More

Ensalada baby con granola

Jarochitos, ya empieza esa época del año donde se nos acabo el frío y comienza el calor de primavera. Por eso les traemos ésta receta que además de ser nutritiva y deliciosa, te va a refrescar en estos días calurosos. Ingredientes:   1 taza de granola, semillas de girasol, amaranto y pasas 2 tazas de espinaca baby 1/2 taza de mango 1/2 taza de jícama 1/4 de taza de fresas Procedimiento: • Lava y desinfecta la espinaca baby. Sécala y córtala en trozos pequeños. Puedes hacerlo con las manos, de esta forma la espinaca baby no se oxidará. •Corta...

Read More

Calabacitas rellenas de jamón y queso

INGREDIENTES Cuatro calabazas redondas 150g de queso mozzarella o panela 200g de pechuga de pavo Media cebolla Sal y pimienta negra molida.   PREPARACION Lavar las calabazas y  cortamos la parte superior dónde se encuentra el tallo. Las vaciamos con un cuchillo y una cuchara. Vamos a picar la pulpa de las calabazas y reservamos. Picar la cebolla finamente y la sofreímos en un sartén con un poco de aceite de oliva. La agregamos la pulpa de las calabazas en este momento. Cortar en trocitos el jamón de pavo así como el queso. Los vamos a añadir a la...

Read More
  • 1
  • 2