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Autor: Kath

Horóscopos abril 2018

Aries. La energía celestial te asegurará y ayudará a conseguir cualquier negocio que tengas a la vista. También traerá algunas preguntas acerca de tu satisfacción con tu carrera profesional o escuela. Es un buen día para olvidarte de las malas direcciones que tu vida ha tomado en los últimos días, y comenzar con el pie derecho y dirigirte hacia donde realmente quieres estar. Tauro. En este momento, la energía astral te empujará a cambiar tus maneras de comunicarte con los demás. En el trabajo o escuela, te dirán que necesitas hacer tu trabajo más conciso y explícito. Tómate el...

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Beneficios del mindfulness

¿Se han dado cuenta qué por todos lados han aparecido libros para colorear para adultos? En un principio creí que esta es sólo una moda pasajera más hasta que uno de estos libritos llegó a mis manos y encontré un gran aliado para controlar el estrés y la ansiedad del día a día. Sí, la vida moderna nos tiene corriendo de un lado a otro y acumulamos tanta tensión por los compromisos y exigencias de ritmo de trabajo que cada vez es más demandante y competitivo. Somos una olla de presión que contiene ansiedad, estrés, ira, depresión que tarde...

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Nuestros jarochos: Marofis Broissin Olmedo

Sobre Marofis Broissin Olmedo. Oriunda de Coatzacoalcos, con el son jarocho, el atuendo Tarahumara y la música tradicional francesa en la sangre. Vivo amando la vida y también me duele; me tambaleo ante la injusticia, pero como los robles, no me caigo. Intensa, sensible, ritualista y resiliente; consciente de que tal vez ser así me ha llevado a no tenerlas todas a mi favor… de momento, porque el activismo que me mueve es imparable. ¿Cómo percibes a la humanidad con respecto a la sensibilidad hacia los animales en condición de calle? Hay mañanas en las que al despertar siento...

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Ensalada baby con granola

Jarochitos, ya empieza esa época del año donde se nos acabo el frío y comienza el calor de primavera. Por eso les traemos ésta receta que además de ser nutritiva y deliciosa, te va a refrescar en estos días calurosos. Ingredientes:   1 taza de granola, semillas de girasol, amaranto y pasas 2 tazas de espinaca baby 1/2 taza de mango 1/2 taza de jícama 1/4 de taza de fresas Procedimiento: • Lava y desinfecta la espinaca baby. Sécala y córtala en trozos pequeños. Puedes hacerlo con las manos, de esta forma la espinaca baby no se oxidará. •Corta...

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